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Colesterol

Colesterol

El organismo necesita colesterol para realizar sus funciones correctamente, pero un exceso de esta sustancia puede hacer que se adhiera a las paredes de las arterias, y estrecharlas o incluso obstruirlas. Aprende a prevenir el exceso de colesterol para proteger tu salud.

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Alcachofa, remedio para el colesterol
La alcachofa es mucho más que un alimento sabroso y depurativo, se revela además como un recurso natural ideal para prevenir y tratar diferentes afecciones metabólicas, como el colesterol alto o la hipertensión.

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Modificar el estilo de vida, para eliminar sus factores de riesgo, es la clave para evitar la arteriosclerosis, una afección que consiste en que las arterias se vuelven rígidas y gruesas, lo que dificulta la circulación sanguínea.

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Adoptar hábitos de vida saludables –dieta, ejercicio, bienestar emocional…– y seguir el tratamiento médico indicado son los principales aliados de las personas que han sufrido un ataque al corazón para que el infarto no se repita.

Comino, el condimento que favorece la digestión
El comino es un condimento que se añade a guisos y salsas como el curry pero, además, es una planta medicinal que facilita la digestión y ayuda a evitar los gases, a bajar los triglicéridos o a adelgazar, entre otras aplicaciones.

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