Cómo se toma y se aplica el lúpulo: usos y remedios naturales
Por: Jordi Cebrián
Periodista especializado en plantas medicinales
Actualizado: 21 de septiembre de 2022
El lúpulo es una planta de la cual se aprovechan para fines medicinales las flores femeninas o estróbilos (conos), secos o frescos, y el polvo amarillento o lupulina (fresco). Sus formas de presentación y dosis recomendadas son las siguientes:
Usos del lúpulo en bebidas y cosmética
El lúpulo, conos y lupulino, constituyen un elemento imprescindible en la elaboración de la cerveza, a la que aportan su característico sabor amargo. Pero el lúpulo se combina también con otros licores, e incluso con vino, en una bebida novedosa que se ha empezado a divulgar recientemente.
En cosmética natural, el lúpulo es un ingrediente frecuente en champús anticaspa o para fortalecer el cuero cabelludo, así como en lociones, serum, acondicionadores del cabello, lacas, espumas, tintes, geles corporales, exfoliantes y cremas revitalizantes para la piel.
Fórmulas herbarias con lúpulo
Te proponemos cuatro fórmulas herbarias que tienen al lúpulo como un ingrediente insustituible; una infusión y una tisana para tomar, y una loción y un gel que se aplican por vía tópica:
Infusión sedante con lúpulo
Esta infusión con lúpulo está destinada a combatir la irritabilidad nerviosa, las taquicardias y el insomnio.
Mezclamos a fondo unos 15 g de cada uno sobre una superficie plana y limpia, y separamos luego una cucharada sopera rasa de esta mezcla por cada vaso de agua a servir. Hervimos un minuto y dejamos en reposo unos 10 minutos más. Colamos.
Para ayudar a dormir mejor, una tacita tras la cena, y una segunda media hora antes de acostarnos.
Tisana ginecológica a base de lúpulo
Esta combinación de lúpulo con otras plantas es útil para combatir diferentes síntomas asociados al desequilibrio hormonal y al periodo menopáusico, como irritabilidad, dolores musculares y de espalda, mareos y migraña.
Mezclamos a fondo unos 15 g de cada una, y separamos luego una cucharada sopera rasa de esta mezcla por cada vaso de agua a servir. Hervimos un minuto y dejamos en reposo unos 10 minutos más. Colamos. Le agregamos miel de romero para atenuar el sabor algo amargo de la fórmula.
Se puede ir bebiendo durante el día.
Loción antialopécica con lúpulo
Esta fórmula que se aplica por vía tópica es un recurso natural que ayuda a frenar la caída del cabello (alopecia).
Extractos glicólicos de lúpulo, bardana, sabal, malvavisco (10 g de cada), más 20 g de alcohol de romero, la misma cantidad de agua destilada de rosas y un conservante.
Mezclar los ingredientes y verter el contenido en un frasco translúcido. Agitar bien y conservar unos días en reposo antes de usar.
Aplicación tres veces por semana, en fricción suave del cabello, tras su lavado.
Gel con lúpulo para el acné juvenil
Este preparado en forma de gel es un remedio natural útil para mejorar el antiestético acné juvenil. Te decimos cómo prepararlo y aplicarlo.
Extractos glicólicos de lúpulo, enebro, salvia, bardana y diente de león.
Unos 15 g de cada uno, más 100 g de gel neutro (adquirible en herbolarios). Mezclamos bien los distintos ingredientes. Lo dejamos reposar durante unas horas antes de usar.
Aplicar en forma de masaje suave sobre el área afectada por los granos, dos o tres veces diarias. Sus efectos pueden tardar un tiempo en mostrarse.
Creado: 13 de mayo de 2022
