Tendinitis
Osteópata, quiromasajista deportivo y técnico superior deportivo
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Qué es la tendinitis y causas
Un esfuerzo o una sobrecarga puede provocar que algunos músculos trabajen más que otros, debilitando los tendones. Te contamos cómo recuperarte de una tendinitis.
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Tipos de tendinitis
Según la zona afectada tenemos varios tipos de tendinitis: del hombro, el codo, la mano, la muñeca o el talón. Así afecta a cada localización en el cuerpo.
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Síntomas y diagnóstico de una tendinitis
El elemento común en todos los casos de tendinitis es el dolor localizado en la zona del tendón. Aunque el dolor también se puede irradiar a otras zonas.
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Tratamiento de una tendinitis
El objetivo del tratamiento de la tendinitis es aliviar el dolor y, al mismo tiempo, reducir la inflamación. Conoce las medidas empleadas para lograrlo.
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Prevención de tendinitis
Si se quiere esquivar la tendinitis hay que evitar los movimientos repetitivos y la sobrecarga de brazos y piernas. Conoce otras pautas para prevenirla.
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