Las vitaminas del grupo B son buenas para el cerebro

Los complementos alimentarios que contienen vitaminas del grupo B contribuyen a mejorar los procesos celulares y fisiológicos, mejorando el rendimiento físico y cognitivo, según han afirmado expertos internacionales durante el simposio ‘Micronutrientes para una salud óptima’, de acuerdo a los resultados de un estudio presentado por el doctor Andrew Scholey, catedrático del Centro de Psicofarmacología Humana en la Universidad de Swinburne de Melbourne (Australia).

En un estudio se ha observado que los complementos multivitamínicos del grupo B que contienen guaraná, aumentan la actividad nerviosa y la velocidad de procesado del cerebro

En dicho estudio se ha realizado un mapeo del cerebro que ha permitido observar el funcionamiento de las ondas cerebrales mediante gráficas y dibujos, e identificar las zonas del cerebro que se activaban gracias a los micronutrientes a través de tests cognitivos, y se ha observado que estos complementos multivitamínicos del grupo B que contienen guaraná, aumentan la actividad nerviosa y la velocidad de procesado.

La investigación se llevó a cabo con la participación de 20 jóvenes sanos con una edad media de 29 años, a los que se dividió en dos grupos, uno de los cuales ingirió el complemento multvitamínico con guaraná, y el otro un placebo.

Los investigadores realizaron a los voluntarios tests cognitivos, y evaluaron su función neurocognitiva y la actividad bioléctrica del encéfalo con imágenes obtenidas por resonancia magnética, y comprobaron que en aquellos que tomaron el complemento se produjo un incremento de la actividad en las zonas encefálicas cerebelar, parietal y frontal, en comparación con el grupo placebo.