Alivio de náuseas y vómitos en el enfermo de cáncer

Las náuseas y los vómitos aparecen con cierta frecuencia en personas tratadas de cáncer, algo que además suele afectar normalmente a la cantidad y tipos de alimentos que se consumen. Como recomendaciones para aliviarlas o evitarlas en pacientes oncológicos proponemos:

• Es aconsejable comenzar el día tomando alimentos secos, como tostadas y galletas poco aceitosas.
• Comer alimentos blandos, de textura suave, evitando las comidas pesadas.
• Evitar fritos, salsas y aderezos con vinagre.
• Cocinar preferiblemente al vapor.
• Utilizar en tus platos condimentos como la canela, la menta, el hinojo, el tomillo, la albahaca, el laurel o el jengibre.
• Ingerir líquidos a sorbos pequeños durante el día.
• Enjuagar la boca antes y después de comer.
• Distribuir la alimentación en pequeñas comidas frecuentes.
• Las infusiones de manzanilla, menta, anís, azahar o hierba luisa después de las comidas ayudan a encontrarse mejor.
• Tener aire fresco en la casa, ya que al respirar más oxígeno ayuda a calmar el estómago y la sensación de naúseas
• Fomentar el reposo y la relajación.