Practicar ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama

Practicar ejercicio moderado de forma regular contribuye a prevenir el desarrollo de cáncer de mama, gracias a que reduce la cantidad de grasa del cuerpo, con lo que también disminuyen los niveles de estrógenos, hormonas que se han asociado con algunos tipos de tumores de mama.

El doctor Armando Tejerina, director científico del Centro de Patología de la Mama, explica que realizar una actividad física diaria –con una duración de unos 20 o 30 minutos–, además de evitar el sobrepeso y la pérdida muscular, mejora la oxigenación de las células y la densidad ósea, por lo que es especialmente recomendable en mujeres postmenopáusicas.

Practicar ejercicio regularmente contribuye a reducir la cantidad de grasa y a disminuir los niveles de estrógenos, hormonas asociadas con algunos tipos de cáncer de mama

Con el objetivo de recaudar fondos para luchar contra el cáncer de mama, y al mismo tiempo fomentar la práctica de deporte como un hábito de vida saludable que ayuda a prevenir esta y otras muchas patologías, el próximo domingo 5 de mayo se celebrará en Madrid la X Carrera de la Mujer, en la que se darán cita miles de corredoras para apoyar a todas las mujeres con cáncer.

El año pasado la carrera contó con la participación de más de 22.000 mujeres, y en la edición de esta año la Fundación Tejerina –que forma parte del Centro de Patología de la Mama– apoyará la iniciativa, junto a ‘Breast Health International’, con un equipo formado por 50 personas, entre familiares y pacientes del Centro.