La forma de apego con las figuras de referencia en la infancia es clave para el desarrollo de la personalidad y las relaciones sociales y afectivas. Conoce qué tipos de apego existen, cómo te influyen y estrategias para desapegarte y lograr tener vínculos saludables con los otros.
El alcoholismo tiene un gran impacto en los dos miembros de una relación sentimental. Si tu pareja es alcohólica te damos las claves para saber cómo actuar, tanto en los momentos de consumo, como para combatir su adicción o prevenir las recaídas.
Los ghostbots son recreaciones virtuales interactivas de personas fallecidas que pueden ayudar a afrontar el duelo por un ser querido, pero existe el riesgo de desarrollar dependencia emocional. Te explicamos sus ventajas e inconvenientes.
La pistantrofobia es un miedo intenso e irracional a volver a confiar en los demás que afecta a las relaciones sociales, sentimentales…, y al estado de ánimo. Indagamos en sus causas y consecuencias y te aconsejamos cómo abrirte para superarlo.
Algunas personas sufren un miedo intenso a la ruptura de su relación de pareja que causa un importante malestar emocional que impide disfrutar de la misma y puede acabar siendo causa de lo que más temes, la ruptura. Aprende a identificarlo y gestionarlo.
El pocketing es la ocultación o falta de reconocimiento de forma intencionada de una relación de pareja en entornos sociales. Te explicamos a qué se debe, cómo puede afectarte, y cómo identificarlo y solucionarlo para evitar que deteriore tu relación.
La luz de gas es una sutil manipulación psicológica con la que tu pareja puede intentar controlarte, alterando tu realidad para que dudes de tus vivencias y creencias. Aprende a detectar el gaslighting y cómo puedes ponerle freno.
Un sueño de calidad es clave para tener salud, y por ello muchas parejas deciden dormir en camas separadas o habitaciones diferentes para descansar mejor: se conoce como ‘sleep divorce’ o divorcio del sueño y te explicamos sus ventajas.
Tipos de apego: ¿cuál es el tuyo y cómo desapegarte?
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