Claves y resultados del test de resiliencia
Actualizado: 28 de febrero de 2025
A continuación, te ofrecemos las claves y resultados del test de resiliencia para que compruebes si eres una persona capaz de afrontar las dificultades, los imprevistos y la incertidumbre que se producirán a lo largo de tu vida, lo que supone adaptarte a las circunstancias, aunque sean adversas, y salir adelante. Para ello, sólo tienes que fijarte en la puntuación que has sacado en el apartado anterior:
Persona nada resiliente
Te hundes a la mínima porque cualquier contrariedad te parece un problema irresoluble. No te sientes con capacidad de afrontar las circunstancias adversas, o prefieres que lo hagan otros por ti. Esto te dificulta salir de tu zona de confort. Revisa tus cualidades y confía en tus posibilidades para adaptarte a las diferentes situaciones que se te irán presentando.
Persona con nivel de resiliencia adecuada
Tienes un nivel de resiliencia suficiente para funcionar. No te exiges ni te implicas demasiado, pero tampoco sales corriendo ante las dificultades. Disfruta de ese equilibrio que permite que no te agobies por cualquier cosa, pero intenta no relajarte porque puedes llegar a caer en la trampa de que otros lo hagan por ti.
Persona altamente resiliente
Tu nivel de resiliencia es elevado. Enhorabuena, porque no es fácil conseguirlo. Tienes una gran fortaleza personal que te ayuda no solo a ti, sino también a los que te rodean. Pero, cuidado, recuerda que también tienes derecho a flojear o a pedir ayuda a los demás en alguna ocasión.
Creado: 28 de febrero de 2025
