Test ¿Eres empático?

Según Gandhi, la mayoría de los conflictos de la humanidad no existirían si nos pusiéramos por un momento en los zapatos del otro. En esta esperanzadora frase se resume en su esencia lo que es la empatía, una habilidad social que se caracteriza por ponerse en el lugar del otro (saber qué siente, cómo piensa) y hacérselo saber (conseguir que se sienta comprendido y legitimar su sentimiento). Se trata, por lo tanto, de pensar “con” el otro y no “por” el otro, para lo que es necesario saber escucharle y devolverle lo escuchado.

No se nace con esta habilidad, sino que se va a aprendiendo a lo largo de nuestra vida, siendo incluso necesario que se desarrollen ciertas estructuras cerebrales para que pueda adquirirse. Nuestra biología nos proporciona los ingredientes para comenzar a desarrollar la empatía gracias a las neuronas espejo, pero para ello es necesario descubrir al otro e interaccionar con él.

A pesar de que pueda parecer la ‘guinda del pastel’, lo cierto es que la empatía es una habilidad social indispensable si queremos conseguir mantener unas adecuadas relaciones sociales, ya que cuando el otro se siente comprendido y legitimado a nivel emocional, será capaz de abrirse más ante nosotros, y esto facilitará el proceso de resolución de conflictos. La empatía, así, actúa como un hilo mágico de conexión entre dos seres. ¿Quieres saber si eres una persona empática?