El mobbing o acoso laboral
Si te sientes juzgado y minusvalorado en tu trabajo, bien por un superior, o por uno o más compañeros, podrías ser víctima de mobbing o acoso laboral. Te decimos cómo debes actuar para frenar esta situación.

Consejos para prevenir el mobbing o acoso laboral

Por: Dr. Juan Moisés de la Serna

Doctor en Psicología

Actualizado: 29 de julio de 2022

El mobbing o acoso laboral suele presentarse cuando se produce la incorporación de una nueva persona a la empresa, lo que puede despertar cierta suspicacia de algún compañero o jefe, que puede ver en peligro su puesto al saberse menos cualificado y preparado que el recién llegado. También puede ocurrir que sea el nuevo el que acose a otros, con el objetivo de asegurarse el puesto o de ascender, eliminando de esa forma a sus posibles competidores directos.

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Por ello, uno de los consejos para prevenir el mobbing que pueden seguir las empresas, es establecer un programa adecuado de incorporación al puesto de trabajo, que contribuya a valorar las habilidades que aporta el nuevo empleado, y mostrarlas como complementarias a las del grupo de personas en el que se va a integrar, evitando entrar en juicios de valor y que se premie a uno sobre los demás, para fomentar así el trabajo en equipo orientado a alcanzar metas comunes, y reducir la competitividad entre compañeros dentro de la misma organización.

Comunicación en el trabajo

En cuanto un trabajador detecte los primeros síntomas físicos o psicológicos característicos del mobbing, o en el caso de que necesite bajas médicas continuas por este motivo, debe plantearse solicitar la intervención de algún superior, sindicalista o encargado de personal, que medie en la situación y busque una solución antes de que se agrave más. Es importante que tenga en cuenta que no se trata de un problema temporal, sino crónico, y que no se va a resolver si no se toman las medidas apropiadas.

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Una buena comunicación con el resto de los compañeros y con los jefes puede evitar la aparición del mobbing, ya que el acosador se verá rápidamente ‘descubierto’ por el resto, y sin el apoyo de los demás se echará para atrás.

Un ambiente de trabajo agradable y sin estrés es el mejor bálsamo para paliar los roces que se producen en el día a día de trabajo, evitando malos entendidos, envidias y comparaciones entre compañeros que ‘enciendan la mecha’ que propicie la aparición del acoso.

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Creado: 16 de julio de 2013

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