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Entrevista con el experto
Beatriz Crespo
Doctora en Medicina y en Deporte, autora de ‘Microhábitos saludables’
Necesitamos encontrar aquellos hábitos que encajen con quienes somos y con el estilo de vida que tenemos. Hay que buscar estrategias para poder cuidarnos más y mejor sin necesidad de tanto sacrificio